阜阳皮肤病医院痤疮科医生表示，痘痘症状在外，但病因在内，所以想要消除不在出现，就需要患者在积极治疗的同时，重视日常饮食养护， 双重保护才能杜绝痘痘的反复出现。
1、忌肥腻厚味中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
2、忌辛辣温热因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等 。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。
3、忌易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果， 长痘痘朋友要少吃。
4、远离长痘痘很可能和饮食不当有很大的关系，不想长痘要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高 糖及刺激性食物等。
5、不喝咖啡、酒、浓茶由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
6、远离甜食，冷冻物品甜食、冷冻物品会刺激内分泌。
所以，预防长痘、杜绝长痘，就要从一点一滴抓起，保持良好的生活饮食习惯，让痘痘消失、让自己重新拥有自信。
阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：4001560558。 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
