那么，阜阳预防青春痘需做到哪些？
１．保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；
２．不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；
３．严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；
４．忌用含油脂多的化妆品和粉底霜；
５．要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂;
但对于大部分人来说，夏天的代谢更加旺盛，体内各种营养成分消耗比较多，各种维生素和微量元素，尤其是维生素A相对较为缺乏，这就使毛孔管壁 变得毛糙，而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，形成痘痘。所以，对于避之不及，后患无穷的青春痘，还是能防患于未然。在青春痘集中火力的夏 季，越发需要白领们勤于保持避痘的小习惯。
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