1、应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等。
2、应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。
3、应当远离，因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。
4、远离酒精。酒精对青春痘的影响很大，你是否发现，熬夜喝酒之后，第二天会很容易长痘。
5、远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌，不要沾。
注意事项：
长青春痘的禁忌很多，除了饮食，还不可熬夜。热性食物也不要吃，会刺激内分泌紊乱。
医生表示，大部分痘痘是由于内分泌失调和饮食不规律引起的，对于内分泌失调导致的痘痘泛滥，建议好好调理一下身体。除此之外，也 要多加注意饮食，在饮食上有很多的禁忌的，只有避免这些不好的饮食习惯，才能真正拥有完美的肌肤。
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