1、饮食不均衡：夏天，人体的代谢旺盛，高气温导致人们的食欲变低，肉类食物摄入量的不足使头发缺乏必须的营养，无法健康生长， 进而加重脱发的症状。
2、护理不到位：夏天身体容易出汗，头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生皮肤病，大大地加重了脱发的程度。
3、经常游泳：游泳池的氯对头发会造成一定程度的致命伤害，蛋白质是构成头发的主要成分，而游泳池中用以消毒杀菌的氯会酸化蛋白 质、破坏肌肤组织，使头皮和秀发健康受损，严重会导致脱发。
4、不注重头发防晒：夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干燥，毛糙。紫外线暴晒除了让皮肤干燥发 炎，对于头发的伤害同样不可小视。
由于进入夏天，气温高多雨，加之压力大导致头皮头发营养供应相应减少，头发开始了“季节性脱发”，再加上夏天人的代谢会达到人体 的高峰值，这个时候也是脱发的高发时期。因此出门在外不但要为头发做好防晒护理，避免阳光直射，减少烈日下活动。
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