1、要保持乐观的精神。
千万不能长期处于紧张、焦虑的精神状态之中，因为，精神方面的影响对白斑的治疗百害而无一利。白斑患者平时要多注意饮食方面 的问题，做好合理膳食、均衡营养。
2、白斑患者穿衣有讲究。
贴身衣物的质地，要选择刺激性小的纯棉制品，衣服要宽松，避免过紧，尤其内衣、内裤、乳罩。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的 白斑，常因局部受压迫所致。
3、合理控制紫外线的接受量。
过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，因此患者在出差、旅游时一定要控制好 紫外线照射量，尤其是春季和夏季。避免在上午11时到下午3时做日光浴，因为这段时间的紫外光线强，杀伤力也大。
4、加强体育锻炼，提高机体抵抗力，避免感冒发热、扁桃体炎。
5、尽量找出诱因，避免病情反复或加重。
其实白斑这种疾病并不可怕，它并不像有些人说的那样是不治之症，这种疾病是可以治疗的，只要根据医生的建议合理的治疗，然后在 日常生活中注意护理，只有这样慢慢的治疗一定能治疗好的。
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