夏日洗脸有方法！
在炎热的夏季，随着气温的升高脸部会产生更多的油脂。MM们可以根据自己的肌肤状况来增加洗脸的次数，不过也不要太多，一天不要超 过5次。洗脸时，首先要用热水清除脸部油脂，当肌肤彻底清洁后，要用热水和冷水交替拍面，这样可以加速血液循环，增强皮肤抵抗力 。
选择护肤品要谨慎！
炎热夏季更要加强肌肤的护理，但敏感型肌肤的女生适当的调整一下自己的护肤品。选用温和的洁面乳会对肌肤更温柔一些，不要大量的 使用保养品，这样很容易给粉刺、脓包提供滋生的沃土。
饮食要注意！
吃货们要注意，在饮食上要忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶 、可乐、咖啡等，它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。应该多吃水果蔬菜，以清淡为主。
夜猫子需谨记！
如今夜生活丰富，熬夜已是常见的事，这对肌肤伤害非常大，想要拥有完美的肌肤有规律的作息时间是基础，晚上11点之前熟睡，因为肌 肤的代谢通常于晚上11点到半夜2点进行，如果不能保证此阶段的睡眠自然也不会有好肌肤。
医生提醒，长痘痘切勿随意乱挤，否则可能致使皮肤二次感染，导致更严重的皮肤问题，其次，长痘应引起足够的重视，早点发现并去正 规的皮肤医院进行专业的处理将会事半功倍。
如您还有其他皮肤方面的问题，也可以加医生微信号，随时为您提供详细的疾病解答!微信号：fypfbyy或者138220558！
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